ロジカルでわかりやすい瞑想の話

この度、企業向けの研修プログラムを作りました。 東京・高尾にある私どもの施設を会場として、マインドフルネスをメインとした内容でお送りいたします。 その名も「ビジネスパーソンのためのマインドフルネス研修」 ＜この研修のいいところ＞ ●日常を離れた環境での没入体験 ●自然あふれる環境でのメンタルヘルスケア 　→デジタルデトックスで、心を開放 ●感情のコントロールを身に着ける ●集中力、洞察力を高める効果もある ●場所の確保が不要 　→来場型ですので、研修担当者様の負担が少なくなります ●研修実績豊富なインストラクターが担当 ●瞑想経験豊富なインストラクターがプログラム化 ＜この研修の注意点＞ ●高尾駅からバスで約25分の距離にあり、アクセスに難 ●デジタルデトックスするため、1日連絡が取れなくなる ●収容人数は最大20名と、小規模での開催に留まる 企業様での貸切を想定しておりますが、複数団体でのシェアという形でも対応可能です。 （ご請求書も各社さまへ個別に発送することも可能です） ご料金の目安ですが、 　（参考　10名様　1日実施　￥132,000～

研修の講師をしていると、時々見かける 「やる気のない受講者」 こんな社員の方へのアプローチ方法を変えてみませんか？という記事です。 最後までお読みいただくと「そういう方法か！」と腹落ちするかと思います。 まず研修においては、いかにして本人の興味をそそる話をするかが講師の腕の見せ所。 また、ワークやロールプレイなどを混ぜ込んでメリハリのあるプログラムを作ることも工夫しているポイント。 それでもたまに集中が続かずに途中でペンを置いてしまう方や、眠りだしてしまう方がいます。 （眠っている方はむしろ「休息」して次に備えているので、多少は会社の役に立ってる？） 内容が簡単だったり、上司から嫌々生かされている研修だと、どうしてもつまらないですよね！気持ちわかります！ なるべくこうしたことが起こらないように、人事の方との打ち合わせは念入りに行うことも我々講師の仕事でもあります。 しかし、極まれに残念な受講者に出くわすことがあります。 他の受講者に対して「この研修って何に役立つんですかね？」「このワークのシチュエーションなんて実際ありえます？」「マジつまんないっ

ファヤズテパ おかげさまで無事に帰国し、仕事もしながら日常に戻っております。 引き続き、ウズベキスタンの話の続きをします。 テルメズのホテルでタクシーチャーターを依頼し、ドライバーさんと料金の交渉。 遺跡群を回って、夕方までチャーターし、65米ドル！...

8月中旬から夏季休暇を頂戴しております。 毎年恒例の仏教聖地巡りというテーマで、今年は「ウズベキスタン」「タジキスタン」の2か国を旅しています。 このブログを書いているのはタジキスタンの首都ドゥシャンベのホテルからです。...