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500円(ワンコイン)体験プラン

​2025年6月末までの期間限定

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「​一人で参加するのは不安」
「どんな先生だろう?」
「他の人はどんなメンバーかな?」

​不安でなかなか思い切れない方に安心の90分体験セッション

<体験プランのスケジュール>

9:10~9:25 受付
9:30     開始
        フットバス
10:00     自由に5分瞑想
10:05     シッティングメディテーション
10:30           感想や感覚をインストラクターと確認
11:00頃        2度目のシッティングメディテーション後<終了>

 

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ポイントは「途中でプラン変更」可能なこと

​「意外と面白い」「この先生なら大丈夫」「今日の参加者の方なら安心」と感じたらお差額5,000円で1Dayリトリートに変更可能です!

※初めて「メディプレ」に来場されるお客さま限定のプランです
​※1日フルセッションで参加して全体像がわかるプログラムなので、消化不良のまま終わります
​※【路線バス】で来場の際は、復路の送迎はありません。バス停までは徒歩約15分です。

宗教とは関係ありませんか?

ビジネスとしてプログラムを提供しており、インストラクターも特定の宗教団体の信者ではありません。ただし、プログラムを実施している場所は室町時代から続く伝統的な臨済宗の寺院をお借りしています。また、瞑想のルーツは約2500年前のインドにいたお釈迦さまが実践していた内容にあります。次元の高い瞑想法こそ、仏教との関係を無視することができないと考えています。本格的なマインドフルネス瞑想をご提供したいとの思いで、仏教のエッセンスも交えてレッスンを進めています。
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